「ラジオ体操」一覧

最近では、ラジオ体操の前に、専ら簡単なヨガをやっています。 時間がないので、5分とかです（笑） でもこれが結構効いてます。ラジ...

今年もだいぶ明けました。明けすぎです（笑）というか、いつの間にか２月ですね！ 節分も過ぎてしまった！！今年の節分は２月2日でした。毎...

2020年１月から始めたラジオ体操の記録です。

ラジオ体操日記。

2020年の目標！